다이어트

고도비만인 저에게 건강을 선물해주고싶습니다!

소아비만부터 잘못된 식습관으로 다이어트를 진행해 최근 폭식후 토하는 식이증세까지 나타났습니다. 건강한다이어트를 위해서는 식습관부터 바뀌는게 중요하다는걸 깨달았습니다. 하지만 아는 정보가 없어 혼자바뀌기 어려운 저에게 꼭 필요한 책이라고 생각합니다.

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