다이어트

GM다이어트 이후 꼭 필요한 보식! 밥알죽과 함께 하고 싶어요!

burnoutthefat
2018.12.13 02:25 | 조회수 171 | 좋아요 0

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안녕하세요~ 초보 다이어터입니다.

다이어트 하기 적합한 몸을 만들기 위해 먼저 독소를 빼고자 GM다이어트를 시작했는데요,

생각보다 몸무게가 너무 잘 빠져서 놀랐습니다.

그런데 아무리 봐도 이건 체지방이 빠지는 것 같지는 않고... 몸에도 좋은 것 같지 않고ㅜㅜ

GM다이어트 이후에 보식이 꼭 필요하다고 하는데, 영양소 골고루 갖춘 밥알죽과 함께 운동하며 건강하게 다이어트 하고 싶습니다😊

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