안녕하세요. 다신 관리자입니다.
운동 칼로리 중 소비 칼로리가 과도하게 높게 측정된 운동이 일부 발견되어 최신 정보로 업데이트하였습니다.(플랭크, 스쿼트 운동들)

- 참고 자료
https://woman.thenest.com/plank-burn-fat-11838.html

https://boostbodyfit.com/how-many-calories-does-planking-burn/

https://www.healthline.com/health/how-many-calories-do-squats-burn#how-to

추가적으로 운동 칼로리는 개인별 신체 조건과 체력 등 다양한 변수에 따라 달라질 수 있는 점 양해 부탁드립니다.
감사합니다.