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현미밥 대신 빵
- 돼지똥꼬82
- 2019.11.16 02:03 | 조회수 98 | 좋아요 0
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현미밥 대신 빵
드세요
저는 점심 저녁만 먹는데 점심은 무조건 토스트먹어오 저도 빵순이라 이렇게 해주니까 빵도 먹고 다이어트도 할수있어서 좋더라구옷
하루 총양/칼로리만 낮다면 빵드셔도 상관없어요 대신 흰빵보단 잡곡빵으로 드시고 양은 1장-2장 정도만 드세요
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