다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

인바디를 쟀는데 체지방은 표준이상인데 근육은 표준이하에요

근력이 많이 부족한 편인데 효과적인 다이어트를 하려면 어떤운동이 좋을까요?

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