다이어트

닭신 어묵바를 그냥 먹어두 맛있겠지만 특별하게 한끼 든든하게 만들어 먹어볼려구여~~

영양정보 먼저 보고가실까용~♡♡
총내용량:80g. 135kcal
탄수화물:8g
당류:1g미만
단백질:15g

칼로리도 착하고 단백질까지 뿜뿜^^

맛있는 닭신 어묵바로 든든하고 맛있는 한끼식사로 만들어 먹어보았는데요~~

*만드는법* 💚두부 어묵바 피자💚
❤냉장고에 있는 여러 야채들 썰기.다신 어묵바도 해동시켜 예쁘게 썰어주기
❤두부는 큼직하게 썰어 소금간하고 올리브유에 굽기
❤썰어놓은 야채들과 닭신 어묵바 볶기
❤두부위에 토마토소스 바르고 볶아놓은 야채, 닭신 어묵바 올리고 치즈 솔솔 뿌려 치즈가 녹을때까지 약한불에서 ~~~그럼 끝♡♡