다신15기 이번에 제대로 다이어트 할려고 신청합니다.
살이 쪄서 고혈압에 여기저기 몸이 망가지고, 작년에는 병원 진료 받으면서 다이어트 해야지 하면서 안하게 되어서 실패했었구. 가게에서 거의 앉아서 일을 하다보니 활동량이 적어서 몸무게는 계속 올라가구 😥
2020년에 다이어트 성공해서 건강한 몸으로 돌아갈려고 합니다.
1월28일부터 다욧트 시작해서 아침,저녁 쉐이크 먹고,점심은 한식 위주로 먹으면서 다신15기 도전해서 운동도 같이하면서 이번엔 꼭 성공할려고 합니다.
식습관도 바꾸면서 건강한 다이어트를 해서 이쁜모습, 건강한 몸으로 바뀌고 싶습니다.
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