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물먹으면
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정확하게는 살이아니라 체수분량이 늘어서 몸이 뭇는거에요. 그래서 인바디 해보시면 체수분량이 나와요. 평소 짜게 드시거나 물을 잘 안드시는 분들이 몸속에서 수분을 저장하려는 성향이 있는데 그게 바로 흔히 말하는 부었다 하는거래요. 물 자체에는 칼로리가 없어서 많이 마셔도 살이 찌지는 않지만 체수분량이 높으신 분들은 나트륨을 줄이시고 땀배출을 하셔서 체수분을 줄여주시면 도움이 되요.
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