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간헐적단식

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지난달부터 18:6간헐적단식을 하고 있는데요 식단조절도 해서 4kg정도 빠지긴 했는데 지금상태에서 단식을 끊으면 다시 금방 제자리로 돌아갈것 같은데요 간헐적 단식을 해보신분들은 어떠신가요?

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