다이어트

아이셋을 낳은후...

아이들 셋을 출산후 몸은 엉망이 되었어요 ㅠ
체중은 자꾸만 늘어 허리까지 안좋아지고 갓난쟁이가 있어 운동도 다닐수없고 앞으로 2년은 어린이집 다니기전까진 홈트밖에 없는데 식단 조절부터가 시작을듯하네요 집콕하는 요즘 쉐이크 조절이 가장 ㅣㄹ요하지않나 싶네요^^

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