view-top

368kcal라면(녹두실당면 사용)

view-사진

영양정보(g) 탄62.7 단18.1 지5.7 당0.8 나1135mg
칼로리 368kcal

재료
녹두실당면(녹두분사) 50g
신라면 분말스프 1개
콩나물,팽이버섯 각 1/4
삶은 달걀 1개

실당면을 반으로 줄이고
삶은 달걀 2개, 콩나물, 팽이버섯을
늘리시면 칼로리와 탄수는 줄고
단백질은 늘리면서 배부르게
드실 수 있어요!

라면 참지 말고 이렇게 드셔보세요 ^^

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 천사채 당면

다음글 참치브로콜리주먹밥

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동