여러가지 이유가 있어서... 그걸 다~~ 설명 드리기에는 결과론적 안내가 별게 아니라 그 긴 내용을 댓글로 남기기에 허무하지 싶어요.
체중 너무 의식하지 마시고.... 아무리 다이어트라고 해도..... 님이 하시는 저런 섭취와 저런 운동은... 님의 몸을 해하는 행위이니.... 먹는거 과하거나 부족하지 않게 제대로 드시고(대략 1800~2000) 운동도 몸에 오는 자극 위주로 대략 300~400 정도만 하세요.

그쵸ㅠㅠ 조그만 더 먹으면 살찔까봐 자꾸 강박이 생겨요 ㅠㅠ 급하게 빼야할 일이 있어서 절식 중인데 장기적으로 생각해야겠어요

오히려 하루종일 너무 안드셨는데요.. ㅜㅜ 꾸준히 하다보면 언젠간 줄어들어있어요 너무 집착하지마시고 마음을 여유롭게 가져보세요 . 저도 첨엔 이런식으로 강박적으로 생각했는데 나중에 스트레스가 되서 강박생겨요 ㅠㅠ 세끼 제시간에 챙겨먹고 저녁에 과식하지 않는것만으로도 정말 충분히 ! 살빠집니당. 함께 화이팅해요!