감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 없이 몸무게 줄이면
- 아이묭
- 2020.04.25 15:04 | 조회수 178 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동 없이 몸무게 줄이면
탄력이 없어져요ㅜ.ㅜ
운동은 탄력과 쳐짐을 약간 방지해줘요. 10대라면 전혀 문제없겠네요. 😁 난 아줌마라 운동을 병행해줘야 하거든요. 30대때 음식 안 먹고 뺐다가 급노화가 되서 😭
살도 젊을때 빼야해요. 화이팅!
아이묭 여고생이면 키 성장에 무리가 없을텐데 초등학생이거나 중학생이라면 키가 더 크는게 좋겠죠. 학교 가기전까지만 식단조절 빡세게 하시고 학교다니면서는 키 성장에 도움되는거 꼭! 챙겨드셔야해요. 학교 다니면 활동량 많아져서 성장호르몬에 들어갈 영양소가 많이 필요해요.빡센 식단조절은 별로 권하고 싶지 않아요. 엄마입장에서는요😁
아이묭 세포가 젊어서 회복력이 빠르죠.
탄력도 많이 떨어지지 않고 면역력이 급격히 떨어지지도 않고...그래서 젊음이 중요한거에요. 마냥 굶는 방법은 어릴때만 가능!하단걸 기억하세요. 이런방식이 누적되면 몸이 알아서 영양분 안 뺏기려구 붓습니다. 기초대사량도 떨어지구
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