멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 간식&술먹고 2키로가 늘었어요ㅎㅎ
- 반가웡화팅
- 2020.04.30 23:44 | 조회수 167 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 간식&술먹고 2키로가 늘었어요ㅎㅎ
저도 올바르지 않은 다이어트방법으로 인해 조금만 먹어도 살 찌는체질인데 낙곱새 쌀밥2 초코과자 대구탕 민트초코 (음료) 회 튀김 사탕 등등 먹고나니 3키로가 불어있더군요 ㅋㅋ .. 하지만 급하게 찐 살은 급하게 빠지고 대부분 수분이예요 !! 그래서 단식이나 공복 유산소 운동을 해주신다면 다시 몸무게로 돌아와요 !
유튜브에서 봤는데 급찐 살은 수분일 가능성이 크다더라구요...유튜브에 전문가들이 만들어둔 영상을 한번 보세요~~급찐은 급빠할 수 있다합니다. 운동강도 늘려주거나 아니면 단식으로도 된다합니다
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