4월 20일 도전 전 찍어놓은 사진

5월 24일 30일 최종 후기도전시 56.5kg 30일 도전후 52.9kg로 3.6kg감량했습니다. 50일정도 걸렸습니다.

사실 맘카페에서 다신어플을 알려줘서 반신반의하면서 어플깔고 시작했는데 너무 큰 도움을 받고 다이어트하면서 의지를 다지는데 최고인것 같아요.

사실 40대라 식단까지 하면서 해도 잘 빠지지 않아 속상했습니다.ㅜㅜ
그래서 만보걷기와 플랭크만 빠지지 말고 해보자해서 시작하게되었습니다.
별로 티가 나지는 않지만 30일동안 포기하지 않고 한 나자신한테 칭찬해주고 싶습니다.
앞으로도 다른 도전도 더 하고 싶고 47kg까지 힘내서 목표를 이루고 싶습니다.
모두들 홧팅하세요!!