다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기 어떻게 극복하나요?

제가 지금 다이어트를 시작한지 4주쯤 됬는데요
처음에는 몸무게가 잘 내려가나 싶더니
얼마 전부터 몸무게 변화가 없더라구요ㅠ

1차 정체기가 온 것 같은데 어떻게 해야 되나요?

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