다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체 운동을 시작했는데요...

다신다이어터

65kg까지!
2020.05.31 12:43 | 조회수 169 | 좋아요 0

하체 운동을 시작한지 오늘부로 4일째인데 2일차까지는 신지니 허벅지 안쪽살 운동 1탄만 한 번씩 하다가 어제 삐약스핏 허벅지 전체/승마살/신지니 허벅지 이렇게 하니까 오늘 골반이 너무 아파서 오늘 하루만 쉬려 하는데 괜찮을까요?? 골반이 너무 욱신거려서 걱정이네요~ㅠㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 폭식을 하는데 살이 안쪄요

다음글 5키로감량했는데 뱃살만 빠진것같아요...

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

Timeup
|05.31 15:00

비밀 댓글 입니다.

다엿트레츠기릿
|05.31 13:22

신고 0 공감 1

골반ㅠㅠ근데 장기적으로 보면은 아프시면 무리하는게 안좋지 않을까여? 스트레칭 잘 하고 해보세여!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동