다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

왜 살이 안빠질까요?

다신다이어터

뚱띠아들
2020.07.01 21:50 | 조회수 236 | 좋아요 0

운동도 런닝30분, 유투브보면서 30~1시간정도 거의매일 하는데 살이 1키로밖에 안빠졌어요..나름 저녁도 굶고 술도 안먹는데..ㅠ

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댓글 (4)

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비드어0
|07.02 21:49

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유튭은 홈트겠죠~?

다른거면~ 안빠질 수 있어요...

Timeup
|07.02 07:28

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체성분측정해보셔도 좋겠지만 사진을 찍으셔서 꾸준히 보시는것도 도움됩니다 몸매는 좋아졌는데 체중은 잘 안빠지는거면 지방량보다 근육량이 증가되서 그런경우라 보시면됩니다

레미나옹
|07.02 02:20

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염분있는 국물,,찌개류 같은거 드시나요? 붓기가 안빠져서 그럴수도있어요 매콤한국물,소스류 식단에서 제외해보셔욤

안방마녀
|07.01 21:58

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근육량이 늘은거 아닐까싶어요.
체지방은 빠지고요

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