다이어트

그날인경우 운동

다신다이어터

봉반장
2020.07.06 10:27 | 조회수 128 | 좋아요 0

지금 도전16기 다이어트운동신청해서하고있어요
곧 예정일이 다가오는데
매일하는 운동미션 해도괜찮을까요
어디서봤는데 생리기간일때는 하체운동안하는게좋다는데
스쿼트랑 런지ㅜㅜ괜찮나요

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 제가 메뉴에 관리자에게 문의를 하는 란에 들어가서 문의남겼어요

다음글 칼로리 등록요청

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

다신지킴이
|07.06 11:07

신고 0 공감 0

안녕하세요 다신 지킴이입니다.

해당 부분(생리기간에 운동진행)은 정확히 알고 있지 않아 답변드리기 어렵습니다.
다만, 온전히 진행이 어려우시다면, 몸 컨디션에 맞춰 운동을 가감하여 진행하시면 될 것 같습니다.
가급적 다 진행해주시는 것이 좋지만, 컨디션이 따라주지 않는다면, 가능한 부분까지 진행해 주신 후 미션 올리시면 될 것 같습니다.

감사합니다.

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동