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08월 14일 (음식 860kcal, 운동 444kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

860/ 1406

444/ 234

성공
(756)

점심식사 : 569kcal (66.16%)
[소문난오부자] 도시락김 30kcal
곤약밥(쌀5:곤약5) 160kcal
계란지단 90kcal
게맛살 67kcal
어묵 90kcal
당근볶음 27kcal
참치캔 105kcal
깻잎 0kcal

저녁식사 : 291kcal (33.84%)
[하림] 구운 계란 흰자 22kcal
군고구마 124kcal
도토리묵무침 45kcal
[서울식품공업] 달콤한케익에우유한잔 100kcal

운동 : 444kcal
계단오르기 걷기 444kcal

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