다이어트

보람있는 도전후기

처음에는 만보걷기,플랭크,2L물 마시기 도전하다가 자신감을 얻어 하루에 1,000kcal 식단도 도전했어요.
30일이 지났지만 1,000kcal 맞춰 하루를 보내는게 힘드네요^-^
그래도 도전은 계속 됩니다 ~~
할수있다 🤗👍

자신과싸움님이 성공한 30일 도전

이전글 한달반만에 65 to 56

다음글 최종후기

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top