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보람있는 도전후기

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처음에는 만보걷기,플랭크,2L물 마시기 도전하다가 자신감을 얻어 하루에 1,000kcal 식단도 도전했어요.
30일이 지났지만 1,000kcal 맞춰 하루를 보내는게 힘드네요^-^
그래도 도전은 계속 됩니다 ~~
할수있다 🤗👍

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자신과싸움님이 성공한 30일 도전

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