다이어트

자세의 변화

다신다이어터

러블리은성
2020.08.27 11:38 | 조회수 4,267 | 좋아요 8

라운드숄더가 너무심해서 다이어트하면서 자세교정위주로
운동했어요. 식단도 나름 열심히하고 주5일 운동 꾸준히하니 변화가오네요. 꾸준함이 답입니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다욧 3주차

다음글 4개월동안 느린 듯 조금씩 뺐어요

댓글 (54)

등록순｜최신순｜공감순

55가보자
|09.04 00:18

신고 0 공감 0

우와 운동법 공유 부탁드려도 될까요? 저도 라운드숄더가 심해서ㅠㅠ

어쩌냐
|09.03 12:43

신고 0 공감 0

자세가 바뀌니 당당해 보이고, 멋지시네여~ 근력, 체지방 완전 부럽~

왜점점찌나
|09.03 12:31

신고 0 공감 0

정말 멋집니다!!!! 운동 열심히 하시는 분이네요 체지방.. 부럽 ㅠㅠ

뭘더쓰라는겨
|09.03 10:02

신고 0 공감 0

와 체지방량이...ㄷㄷㄷㄷㄷ

백주부만세
|09.02 17:10

신고 0 공감 0

우와 멋져요!!!

토르1929
|09.02 16:52

신고 0 공감 0

어떤 운동하셨어요?

브윌
|09.02 15:33

신고 0 공감 0

저도 라운드숄더에요. 운동법 궁금해요

Ahyoonmam78
|09.02 14:15

신고 0 공감 0

부러워요..

치타치카
|09.02 12:11

신고 0 공감 0

우와. 저도 라운드 숄더인데. 어떤 운동 위주로 하셨나요?

여노맘
|09.02 01:20

신고 0 공감 0

자세교정하니 확실히 달라보이네요~ 저도 열심히 해야겠어요

다음페이지 ▶

12 3 4 5…

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동