view-top

잘했다, 힘내라, 할수있다 응원해주세요

view-사진

다이어트를 시작한지 언3개월 운동을 그렇게 싫어했어도 열심히 했구 식단조절도 열심히 하며 달려왔는데 눈바디도 많이 변하고 사이즈도 많이 줄었는데 목표에 다와서 주변의 몸이 이상하게 빠졌다. "살을 왜 그렇게 뺏냐? 기아가 꿈이냐", 유니세프 광고보며 "네 친구 나왔다" 하는 말에 멘탈이 자꾸만 흔들리고 극도의 스트레스에 폭식이 생기네요.
제가 멘탈을 위로하고 붙잡을수있게 응원 한마디 부탁드립니다.

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 홈트레이닝

다음글 오늘은 좀 참을만 하네요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동