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금주 6일째

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체중 1kg 빠졌다. 홧팅~^^
평상시 음식 가리지 않으나 소식하고 시간날 때마다 운동했는데 체중은 늘 제자리. 정상 목표 체중에서 5kg 많고 술뱃살이 문제였다. 이번 도전을 시작으로 체지방 1자리수 도달해야지.

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