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입이 심심할땐
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물이나 채소 달걀등 건강한 간식 먹으면 될겄같아요
오뚜기 즉석미역국이요2인분 칼로리가 701인분이면 35국물에 미역까지 속도 따뜻하고 칼로리도 적고 맛있고
곤약간식
전 옮긴 부서가 간식 천국이라 그냥 껌 씹어요.
저도그럴때많아요 ㅜㅜ그럴땐 볶은아몬드나 호두같은견과류를먹으면돼요!!그리고 양은한줌이 살이안찌고 배를채워주는양이랍니다!!!!
저녁시간대에는 가급적 참는게 좋구요~ ㅎ 넘 무겁지않게 계란흰자만 삶은것 드시는분도있고, 저는 요거트나 치즈한장, 쫀드기, 물 요런정도로만 가볍게 꾹꾹 참고있네요 ㅎ
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