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11월 02일 (음식 758kcal, 운동 484kcal) 33일차

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

758/ 837

484/ 139

성공
(424)

아침식사 : 88kcal (11.61%)

사과 49kcal
39kcal

점심식사 : 423kcal (55.80%)

[풀무원] 살아있는 실의힘 꼬마나또 버터간장소스 45kcal
잡곡밥 161kcal
아보카도 93kcal
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 65kcal
계란찜 40kcal
명란젓 19kcal

저녁식사 : 247kcal (32.59%)

[베지밀] 고단백 두유 140kcal
[프레드] 프로틴 케이크 촉촉한 얼그레이 107kcal

운동 : 484kcal
필라테스 150kcal
만보걷기 334kcal

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