다이어트

12월 14일 (음식 1769kcal, 운동 282kcal) 54일차

1769/ 1431

282/ 238

실패
(294)

오전 간식 : 110kcal (6.22%)

[펩시] 콜라(캔) 245ml

110kcal

점심식사 : 1,117kcal (63.14%)

오후 간식 : 242kcal (13.68%)

[서울우유] 흰우유 멸균우유	150kcal
투에니포뉴트리 다이어트쉐이크 곡물맛	92kcal

저녁식사 : 300kcal (16.96%)

[하림] 저염 닭가슴살 블랙페퍼	135kcal
[하림이닭] 닭가슴살 소시지 훈제	165kcal

운동 : 282kcal

걷기

282kcal

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