다이어트

물많이먹기팁

다신다이어터

모미나
2021.01.13 20:29 | 조회수 5,619 | 좋아요 8

다이어트도중 최대한 물을 많이 먹으려고 하고 있어요.
시간을 정해놓고 의무적으로 마시니 하루에 5리터씩 꾸준히 마십니다.

오전: 8시30분~12시30분까지 시간당 오백미리씩 총 2리터
오후: 13시30분~17시30분까지 두시간당 오백미리씩 총1리터
퇴근후: 운동하면서 2리터

배고픈느낌도 없애주고 노폐물배출도 되니 좋아요!
다들 화이팅입니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 아침에 뮤즐리에 블루베리 곁들여 드셔보세요

다음글 간헐적단식 추천드려요 (수정)

댓글 (47)

등록순｜최신순｜공감순

Immadefromglass
|11.05 17:16

신고 0 공감 0

헉ㅜ

행복한가족
|02.25 05:54

신고 0 공감 0

운동하다보니 자연스럽게 물을 많이 먹게 되더라구요~~ 근데 화장실도 자주ㅜㅜ

카@pure0025
|10.04 16:15

신고 0 공감 0

시간을 정해주기 정말 좋으네요🙌

달녠
|10.04 07:00

신고 0 공감 0

물 마시기 넘 힘들어영 ㅠ

앞자리4로대쟝
|08.17 15:43

신고 0 공감 0

와 5L씩ㅇ나!!!!

gofkd25
|08.17 08:40

신고 0 공감 0

물 마시는게 제일 힘들어요ㅠ

TaeRin93
|07.18 11:43

신고 0 공감 0

저도 시간 맞춰 먹도록 습관 들여봐야겠어요...

안먹어야빠지짘
|07.08 18:00

신고 0 공감 0

저 3리터 마시는데 소변 너무 자주봐요 신장에 나쁘지 않을까 걱정되네요ㅠ

서가바보
|06.23 11:59

신고 0 공감 0

물마니 마시면 좋아요

일월산정도령
|06.16 20:18

신고 0 공감 0

좋은정보 땡큐요~!^^

다음페이지 ▶

12 3 4 5

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동