다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

살 빠지고 있는거죠?

다신다이어터

쇄골꺼내기 1
2021.02.02 20:21 | 조회수 123 | 좋아요 2

PT시작한지 9일째고,현재 2.5키로 빠졌어요.🤗
식단 철저히 지키며 매일 유산소 2시간 이상씩 했어요.
pt는 주2회 .이날은 유산소 30분~1시간 했구요.

지금까지는 잘 빠지고 있는거 같은데
정체기도 오고 점점 더 안 빠지겠죠. .

전 3개월 10키로 감량이 목표인데..
몸무게가 빠지는게 몸으로도 보여서
아직 치팅데이 한번도 안했어요~
며칠 전 주말에 할까했다가 참았네요;

치팅 다들 언제 처음 하셨나요?

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댓글 (2)

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다욧토끼빈
|02.02 23:04

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잘 빠지고 계시네요~ 정체기는 불쑥불쑥 오고 또 훅훅 빠지기도 해요 저는 치팅 다이어트 일주일 후에 처음 했습니다~~

쇄골꺼내기
|02.02 23:06

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저도 이번주말엔 치팅할까해요ㅋㅋ
댓글 감사해요~ 토끼빈님♡

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