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02월 28일 (음식 475kcal, 운동 192kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

475/ 800

192/ 604

실패
(87)

아침식사 : 2kcal (0.42%)
보이차 2kcal

점심식사 : 257kcal (54.11%)
야채샐러드 108kcal
현미콩밥 77kcal
방울토마토 6kcal
찹스테이크 33kcal
순댓국 33kcal

저녁식사 : 216kcal (45.47%)
현미콩밥 77kcal
고등어구이 53kcal
[다신샵] 통밀당만두 김치 68kcal
상추 18kcal

운동 : 192kcal
반신욕 192kcal

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