다이어트

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남자 근육 불리는것과 여자 체지방 줄이는것 어떤게 더 힘들까요?

발비툴어님
2021.05.06 11:59 | 조회수 78 | 좋아요 0

안녕하세요 ㅎㅎ
남자친구와 두달동안 다이어트 내기를 하려고 하는데
저는 두달동안 몸무게 5-6키로 감량 (60kg-55kg)
을 목표로 하고 있고,

남자친구는 몸무게 유지에서 근력 1.5 kg증량을 목표로 한다는데(75kg) 이정도면 목표치가 비슷할까요?

비슷한 목표치를 설정하고 싶은데 잘 모르겠네요^^;;