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네
음 그 밥이 나오잖아요. 그거 바로 절반 덜어내셔도 다이어트에 좋아요. 또는 받은 반찬 중 모두 반으로 나눠 드시는것도 좋아요.
점심은 급식양만 조금 줄여서 드시고, 저녁때 가볍게 먹어보세요!
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