다이어트

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척추 통증과 목,어깨 통증

척추 전문병원에서 검사 했는데 영상자료로는 크게 문제는 없고 지금부터 관리하라고 하는데.. 통증이 너무 심하고 거북목과 그로인한 턱살증가로 더 바른자세가 어려워요 ㅠㅠ 저랑 비슷한 상황이신분은 어떻게 관리하시나요?

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