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06월 17일 (음식 1247kcal, 운동 133kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1247/ 800

133/ 678

실패
(992)

아침식사 : 282kcal (22.61%)
[통밀당] 통밀식빵 70kcal
[이즈니] 버터 37kcal
[굽네] 닭가슴살 슬라이스햄 20kcal
모짜렐라 치즈 43kcal
[오뚜기] 허니머스타드소스 15kcal
에그샐러드 60kcal
양상추(채치거나다져짐) 1kcal
[네쿠틀리] 유기농 아가베 시럽 3kcal
네스프레소 아메리카노 5kcal
대추방울토마토 8kcal
[프리고] 모짜렐라 스트링치즈 20kcal

점심식사 : 282kcal (22.61%)
에그샌드위치 270kcal
[Silk] 아몬드우유 언스위트 12kcal

저녁식사 : 683kcal (54.77%)
[굽네치킨] 오리지날치킨 480kcal
코카콜라 500ml 172kcal
[맘스터치] 케이준 양념감자(소) 31kcal

운동 : 133kcal
만보걷기 133kcal

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