다이어트

다이어트 화이틩..

다신다이어터

zippppp
2021.07.22 15:11 | 조회수 57 | 좋아요 0

홭팅

음식
운동

1232/ 1222

528/ 203

성공
(315)

아침식사 : 423kcal (34.33%)

연어샐러드	323kcal
아보카도	93kcal
[스타벅스] 콜드브루	7kcal

점심식사 : 629kcal (51.06%)

[다신밥상] 시래기밥&오믈렛	330kcal
[풀무원] 김밥김	10kcal
계란프라이(무염)	267kcal
고추장아찌	22kcal

오후 간식 : 30kcal (2.44%)

[티젠] 콤부차 레몬

30kcal

저녁식사 : 150kcal (12.18%)

[비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛

150kcal

운동 : 528kcal

빠르게걷기	500kcal
스쿼트	28kcal

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다음글 54.6에서 매우 정체..ㅠㅠ

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