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07월 08일 (음식 910kcal, 운동 210kcal)

노력해봅니다

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

910/ 2220

210/ 370

성공
(1150)

오후 간식 : 403kcal (44.29%)
[허닭] 닭가슴살 새우곤약볶음밥 335kcal
삶은계란흰자 68kcal

저녁식사 : 507kcal (55.71%)
삶은계란흰자 68kcal
[맑은농산] 하루건강 견과 베리앤요거트 228kcal
오이 27kcal
한입 자색 찐고구마 184kcal

운동 : 210kcal
조깅 달리기 210kcal

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