다이어트

체중계 달고살기(2)

오늘도 어김없이 동네 한바퀴 달리기...^^

거두절미~

목욜에 출장때 점심 복음밥이 체중증가로...ㅠㅠ
다시 하강곡선을 그리려면~
산행을 해야~ ^^
효율이 좋은것이 아니라~
근처에서 운동으로 뺄수있는 최대치가 산행이어서요...^^

좋은결과 맞으세요...^^

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