view-top

09월 10일 (음식 1020kcal, 운동 125kcal)

 다신다이어터
천천히 6키로 빼기 Start!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1020/ 1416

125/ 236

성공
(285)

점심식사 : 597kcal (58.53%)
쌀밥 147kcal
당근계란말이 288kcal
[한성기업] 크래미 150kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 17kcal (1.67%)
사과 17kcal

저녁식사 : 289kcal (28.33%)
소불고기 130kcal
쌀밥 147kcal
배추김치 12kcal

야식 : 117kcal (11.47%)
사과 57kcal
[남양유업] 드빈치 체다 슬라이스 치즈 60kcal

운동 : 125kcal
보통 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9.9

다음글 09월 09일 (음식 1054kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동