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와 진짜 어쩌지ㅋㅋ

 다신다이어터

지금 추석이라 할머니집인데
할머니가 먹이(음식)주셔서 계속먹음
어차피 체중계도없어서 괜찮다고
생각하고 계속먹었다ㅠㅜ
갑자기 엄마가 체중계가 있다고해서
'옹 잘된건가?ㅎ'이러고
올라갔는데 40kg대에서 50kg대로 바뀌었다ㅠ
나 진짜어쩌지 엄청 노력해서 40kg대로 바꾼건데
운동안하고 살빼는방법없을까...?
학생들부담없는걸로 알려주세요...
(참고로 맞춤법이나 띄어쓰기틀릴수도있어요.)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1296/ 870

0/ 145

실패
(571)

아침식사 : 566kcal (43.67%)
쇠고기등심 436kcal
망개떡 130kcal

오전 간식 : 730kcal (56.33%)
[롯데] 초코파이 600kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유 130kcal

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