했다!!
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이보드레
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- 2021.10.29 22:48 | 조회수 2,169 | 좋아요 3
했다!!
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이보드레님이 성공한 30일 도전
꾸준한 운동은 바디쉐입을 만드는데 도움이 되는데 체중감량이나 다이어트로는 식단조절이 컸던것 같아요~ 야식끊기랑 밀가루끊기 챌린지 같이 했어요~ 단백질이랑 영양제도 잘 챙겨먹었구요~ 식단이 8할이라하니 화이팅입니다!!
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