11월 25일 (음식 1355kcal, 운동 288kcal)
- lovelygina1214
- 2021.11.25 22:19 | 조회수 16 | 좋아요 0
11월 25일 (음식 1355kcal, 운동 288kcal)
1355/ 1370
288/ 228
성공
(75)
아침-8시44분
카피와함께..회사에서..
| [스타벅스] 카페라떼 | 89kcal |
| 찐고구마 | 130kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 사과 | 14kcal |
| 현미밥 | 152kcal |
| [마이닭] 닭가슴살 소시지 오리지널 | 67kcal |
| 양상추 | 6kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
| 아몬드 | 140kcal |
| 호밀빵 | 185kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
| 마요네즈 | 70kcal |
| 연어회 | 164kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
| 새송이버섯-구운 것 | 35kcal |
| 스쿼트 | 28kcal |
| 덤벨 데드리프트 | 37kcal |
| 니 푸쉬업 | 13kcal |
| 크런치 | 30kcal |
| 슬로우버피 | 180kcal |
