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작년에 6개월간 진행했던 다이어트

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고3때 공부하느라 앉아만 있고, 늦은 시간까지 학원에 야식으로 스트레스 푸느라 66키로까지 쪘었어요.
수능 끝나고 스무살이 되어 3월부터 헬스와 식단을 시작하면서 10키로정도 감량 했습니다.
지금은 술자리가 너무 좋아서 자주 나가다보니 다시 쪘지만… 다시 다이어트 시작하는 김에 자극 받도록 올려봅니다.

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