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06월 04일 (음식 1093kcal, 운동 401kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1093/ 1231

401/ 205

성공
(334)

아침식사 : 128kcal (11.71%)
바나나 46kcal
딸기 27kcal
파인애플 55kcal

점심식사 : 673kcal (61.57%)
코다리찜(식약처/대표) 189kcal
돌솥밥 384kcal
콩나물무침 38kcal
콩나물국 8kcal
호박나물 20kcal
배추나물 19kcal
취나물 15kcal

저녁식사 : 292kcal (26.72%)
군고구마 124kcal
[이롬] 황성주 국산콩 두유 검은콩 100kcal
삶은 달걀 68kcal

운동 : 401kcal
자동차 운전 80kcal
자동차 운전 240kcal
만보걷기 81kcal

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