다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 시작할때 식이부터하는게 좋을까요?

식이로 양을 줄이고 운동을 하는게 좋을까요
식이와 운동 동시에하는게 좋을까요?

이전글 살안찌는 음식 추천해주세요~~

다음글 단식다이어트 관련질문

신고 0 공감 0

본인이 생각하기에 오래할 수 있을 것 같은 방법으로 시작하시면 됩니다
식이와 운동 동시에 시작해도 잘 할 수 있을 것 같다하시면 같이 하는 것이 더 좋겠지만 갑자기 무리하게 하다 지쳐버리면.. 안하느니만 못하게 될지도 모르지요

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top