감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하루 3끼 챙겨 먹는게 쉬운일이 아니네요.
이전글 다신샵 치킨
다음글 요새 배는 고픈데 입맛이 없어요
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
저도 아침 10년 넘게 안먹었는데 다이어트 시작하면서 챙기게 되었어요. 처음에 안먹다가 갑자기 먹으니 그런데 먹다보면 익숙해 집니다. 아침 안먹으면 배고프고 힘없어서 이젠 꼭 챙기게 되네요. 늦잠 자는 날은 가볍게 마실 수 있는 제품이나 샐러드라도 사서 챙겨먹고 있습니다.
비밀 댓글 입니다.
아침 안 먹던 사람이 챙겨먹으려면 힘든데 샐러드를 아침에 드시길 권합니다소화더딘 식이섬유 많은 샐러드를 저녁에 먹게되면 깊은 숙면 취하지 못해 수면질도 나빠지거든요저는 아침 못 먹으면 큰일나는 사람인데 시간없어 못 챙길것 같을 때 아침대용으로 하고 있어요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동