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다이어트 한달차

 다신다이어터

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기록차 남겨봐요 !
점심은 회사에서 일반식
저녁은 집에서 간단히 먹었어요

16:8 간헐적단식 했고, 운동은 비타민신지니 한달 프로그램 하구 있네요.. 하루하루 지낼땐 잘 몰랐는데 한달 몸무게 변화를 보니 빠지긴 해서 신기해요 !! 모두들 아자자 하자구요 💪🏻💪🏻

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