다이어트

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식단..!

제가 입사한지 며칠 안됐는데 회사에서 식대 나오고 직원들이 같이 밥 먹으러 가는 분위기라 일단 당분간은 점심을 일반식으로 먹어야할 것 같은데… 제가 좀 빠른 감량을 원해서 ㅠㅠ 아침이랑 저녁을 어떻게 해야할까요..?

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입사한지 얼마 안되셨으면 출근 준비하느라 아침에 너무 바쁘시겠어요…? 그러면 아메리카노로 떼우셔도 될 듯 하고 🙃 점심은 일반식으로 드시되 천천히 꼭꼭 씹어 드시고 (그러면 양이 줄어요!) 저녁은 다이어트 식단…? 그리고 운동이 다이어트에 최고에요 :-)

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