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물다이어트 3일, 식이요법운동3일차

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첨에는 물만마셨습니다. 2.5리터씩3일 대신삼시세끼 일반식으로 안가리고다먹고 3일전부터 식이요법, 운동 운동은 걷기40분, 줌마댄스 20분, 이소라 허리배운동 3세트
틈틈히 스트레칭정도로 했어요ㅎㅎ 사진보니 확틀리네요
왼쪽사진은 물다이어트시작한날이고, 오른쪽사진은어제찍은거네요ㅎ 오늘도홧팅입니다!

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