다이어트

2일차

다신다이어터

1나는돼지다 1
2023.03.03 17:28 | 조회수 66 | 좋아요 0

둘째 모유수유중인 110일 아가엄마입니다

2일차 아침 공복 무게
0일차 79.5
1일차 78.6
2일차 78.1

간헐적 단식시간 16:8
오전 10시부터 오후 6시

물 2l마시기

만보대신 5천보걷기로 수정

아점은 가족이 먹고 남은 일반식으로 식사
흰밥 한공기에 반찬까지 일반식으로먹음
중간간식으로 바나나랑 식빵먹음
저녁으로 다신 도시락먹음

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댓글 (3)

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49쩜9
|03.03 21:00

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저도 16;8중이예요. 18기 동안 꼭 성공합시다! 아자~~ 😄

오늘먹어도돼지
|03.03 19:48

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같이 화이팅해요👏

행복한가족
|03.03 18:55

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아이가 있음 다이어트가 쉽지 않은데 대단하셔요~~ 시작이 반이니 홧팅입니다!!

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