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[다신19기] 6일차 운동 및 식단

다신다이어터

loveisliveis 7 2 1 2 1 1 1 1 1 1 1
2023.05.06 19:53 | 조회수 54 | 좋아요 1

오늘도 저탄!! 그래도 어제보단 기력이있었다
야채랑 버섯을 너무 많이 먹고있나;;

부모님 초대해서 이 많은 걸 차렸지만... 오늘은 잘 참고 내가 먹어야 할것만 먹기!

좀만 더 힘내자! 곧 맛있는 거 먹으면서 벌크업 할 수 있어!!!
일단 바프전까지는 식단 유지하기!

오늘은 비가 계속 오기도 하고
요리를 준비해야해서 만보를 못채워서 아쉽지만
새벽 90분 근력 운동
오후 50분 복근유산소 완료!

오늘도 고생많았어!
꺾이지 말자!

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댓글 (4)

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지방퇴출
|05.09 09:18

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운동 진짜 많이 하시는것깉아요! 바프 응원합니다!👏

1일1운동
|05.06 22:49

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중꺾마! 같이 화이팅해용🔥

shin44
|05.06 20:38

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와 잘하셨네요
저도 부모님초대해서 상차리느라 오늘은 조금 먹었네요

y산그리메
|05.06 20:36

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와~~👍👍👍 바프 넘 기대되네요~
넘 멋져요~^^

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